하고 싶은 것들이 있었는데, 언제부터인가 그 목록을 꺼내보지 않게 되었나요?
당장 눈앞의 작업과 일정에 치여 정작 내가 진짜 하고 싶었던 것들을 잊고 지낼 때가 있습니다.
무대에 서고 싶었던 마음, 꼭 한번 해보고 싶었던 작업, 만나고 싶은 예술가, 영감을 얻기 위해 가보고 싶은 장소들
바쁘고 고단해질수록 처음 예술가를 꿈꾸며 설레던 마음들은 조금씩 뒤로 밀려나고
하고 싶은건 많은데 어디서부터 시작해야 할지 막막해지기도 하죠
7월 이달의믿UP은 〈내가 꿈꾸는 예술가의 삶〉을 주제로 예술인을 위한 버킷리스트 워크샵을 진행합니다.
3년 뒤, 5년 뒤, 10년 뒤의 내가 어떤 예술가로 살아가고 있을지 상상하며,
예술가로서의 나를 정의하고 설레는 감정을 따라 나만의 버킷리스트를 써 내려갑니다.
또한 이번 특강은 하반기 〈이달의믿UP〉 시리즈의 시작으로,
삶과 죽음의 경계에서 나를 살게 하는 것들과 살고 싶게 만드는 것들을 함께 돌아보는 시간입니다.
이어지는 9월, 10월 특강에서는 마음 속 어둠, 숨겨진 감정들을 더 깊이 들여다볼 예정입니다.
워크숍 후에는 나만의 버킷리스트 패브릭 포스터를 직접 만들어 가져갈 수 있습니다.
1. 모집 안내
- 참여 대상: 청년 예술인 (만 20세~39세 / 1986년~2005년생) / 소속사 여부와 관계없이 신청 가능
- 진행 일정: 2026.7.4.(토) 오후 1시 ~ 6시
- 진행 장소: 모스스튜디오 M관 3층 (서울 강남구 도산대로24길 29)
- 모집 기간: 2026.6.2.(화) ~
- 참여자 발표: 2026.6.24.(수)부터 순차 안내
- 신청링크: 하단 버튼 클릭
7월 이달의믿UP 신청하기
2. 프로그램 내용
| 구분 | 주요내용 |
Stage 1.
다 함께 친해져요
(0.5H) | - 오늘의 그라운드 룰 소개
- 팀별 자기소개
- 내가 예술을 시작한 이유 나누기
- 예술가로서 가장 설레었던 순간,
지금 나에게 예술이란?
|
Stage 2.
나의 예술인 에너지 레벨 체크
(1H) | - 에너지 미터 워크시트로 나의 상태 살펴보기
- 예술가로서 나를 정의하는 핵심 문장 만들기
- 3년 뒤, 5년 뒤, 10년 뒤의 나 그려보기
|
Stage 3.
예술가로서의 나, 어떻게 살고 싶은가
(1H) | - 카테고리별 버킷리스트 작성 - 작업 · 경험 · 관계 · 성장 · 일상
- 올해 할 수 있는 것
- 3·5·10년 안에 이루고 싶은 것
- 죽기 전에 꼭 해보고 싶은 것
|
| 쉬는 시간 |
Stage 4.
나의 버킷리스트 패브릭 포스터 만들기
(1.5H) | - 나를 나타내는 색깔, 형태, 단어로
버킷리스트를 이미지와 글로 표현하기 - 수채화, 콜라주, 드로잉 등 자유로운 방식으로 나만의 포스터 완성!
|
Stage 5.
소감 나누기
(0.5H) | - 버킷 리스트를 모두 이룬 날을 상상하며
미래의 나에게 응원 한마디 - 오늘의 경험 나누기, 하반기 프로그램 안내
|
3. 참가비 안내
- 참가비 : 3만원 (참가 보증금, 지각 없이 출석할 경우 전액 반환)
※ 단, 10분 이상의 지각 또는 결석 시, 반환이 제한됩니다.
※ 참가비에는 심리 검사 및 만들기 재료비가 포함되어 있습니다.
7월 이달의믿UP 신청하기
👉🏻 재단법인 빛이나의 청춘믿UP 프로젝트는
청년 문화예술인의 건강한 예술 활동을 위해 마련된 심리상담 프로젝트입니다.
모임과 만남을 뜻하는 MEET UP과 서로 믿고 끌어올려 준다는 의미를 담아 기획됐으며,
예술인들이 자신의 고민과 생각을 나누고 함께 성장할 수 있도록 돕고 응원합니다.
이달의믿UP은 심리전문가와 함께하는 집단상담, 심리검사 워크숍, 미술치료, 강연, 캠페인 등 다양한 프로그램을 통해
예술인으로서의 나와 개인으로서의 나를 이해하고 돌볼 수 있도록 지원합니다.
👉🏻 프로그램 기획 및 진행
상담심리연구소 두 번째 마음
두 번째 마음의 노은정 소장은 다양한 엔터테인먼트 및 예술 분야 종사자를 대상으로 개인 심리상담 및 코칭을 진행하고 있습니다.
공연공포증 상담, 연예인 위기관리 및 복귀 TF 운영, 배우들의 배역 과몰입과 연기 후유증(PDSD)을 다루는 디롤링 프로그램, 외모심리학 기반 B.E.S 프로그램 등을 운영하고 있습니다.
(인스타그램 @another_mind_lab)
하고 싶은 것들이 있었는데, 언제부터인가 그 목록을 꺼내보지 않게 되었나요?
당장 눈앞의 작업과 일정에 치여 정작 내가 진짜 하고 싶었던 것들을 잊고 지낼 때가 있습니다.
무대에 서고 싶었던 마음, 꼭 한번 해보고 싶었던 작업, 만나고 싶은 예술가, 영감을 얻기 위해 가보고 싶은 장소들
바쁘고 고단해질수록 처음 예술가를 꿈꾸며 설레던 마음들은 조금씩 뒤로 밀려나고
하고 싶은건 많은데 어디서부터 시작해야 할지 막막해지기도 하죠
7월 이달의믿UP은 〈내가 꿈꾸는 예술가의 삶〉을 주제로 예술인을 위한 버킷리스트 워크샵을 진행합니다.
3년 뒤, 5년 뒤, 10년 뒤의 내가 어떤 예술가로 살아가고 있을지 상상하며,
예술가로서의 나를 정의하고 설레는 감정을 따라 나만의 버킷리스트를 써 내려갑니다.
또한 이번 특강은 하반기 〈이달의믿UP〉 시리즈의 시작으로,
삶과 죽음의 경계에서 나를 살게 하는 것들과 살고 싶게 만드는 것들을 함께 돌아보는 시간입니다.
이어지는 9월, 10월 특강에서는 마음 속 어둠, 숨겨진 감정들을 더 깊이 들여다볼 예정입니다.
워크숍 후에는 나만의 버킷리스트 패브릭 포스터를 직접 만들어 가져갈 수 있습니다.
1. 모집 안내
- 참여 대상: 청년 예술인 (만 20세~39세 / 1986년~2005년생) / 소속사 여부와 관계없이 신청 가능
- 진행 일정: 2026.7.4.(토) 오후 1시 ~ 6시
- 진행 장소: 모스스튜디오 M관 3층 (서울 강남구 도산대로24길 29)
- 모집 기간: 2026.6.2.(화) ~
- 참여자 발표: 2026.6.24.(수)부터 순차 안내
- 신청링크: 하단 버튼 클릭
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2. 프로그램 내용
다 함께 친해져요
(0.5H)
지금 나에게 예술이란?
나의 예술인 에너지 레벨 체크
(1H)
예술가로서의 나, 어떻게 살고 싶은가
(1H)
나의 버킷리스트 패브릭 포스터 만들기
(1.5H)
버킷리스트를 이미지와 글로 표현하기
소감 나누기
(0.5H)
미래의 나에게 응원 한마디
3. 참가비 안내
- 참가비 : 3만원 (참가 보증금, 지각 없이 출석할 경우 전액 반환)
※ 단, 10분 이상의 지각 또는 결석 시, 반환이 제한됩니다.
※ 참가비에는 심리 검사 및 만들기 재료비가 포함되어 있습니다.
7월 이달의믿UP 신청하기
👉🏻 재단법인 빛이나의 청춘믿UP 프로젝트는
청년 문화예술인의 건강한 예술 활동을 위해 마련된 심리상담 프로젝트입니다.
모임과 만남을 뜻하는 MEET UP과 서로 믿고 끌어올려 준다는 의미를 담아 기획됐으며,
예술인들이 자신의 고민과 생각을 나누고 함께 성장할 수 있도록 돕고 응원합니다.
이달의믿UP은 심리전문가와 함께하는 집단상담, 심리검사 워크숍, 미술치료, 강연, 캠페인 등 다양한 프로그램을 통해
예술인으로서의 나와 개인으로서의 나를 이해하고 돌볼 수 있도록 지원합니다.
👉🏻 프로그램 기획 및 진행
상담심리연구소 두 번째 마음
두 번째 마음의 노은정 소장은 다양한 엔터테인먼트 및 예술 분야 종사자를 대상으로 개인 심리상담 및 코칭을 진행하고 있습니다.
공연공포증 상담, 연예인 위기관리 및 복귀 TF 운영, 배우들의 배역 과몰입과 연기 후유증(PDSD)을 다루는 디롤링 프로그램, 외모심리학 기반 B.E.S 프로그램 등을 운영하고 있습니다.
(인스타그램 @another_mind_lab)